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O pilates é 1 mé especialmentetodo por condicionamento físico de que foi volante telas verde pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX. Ele se baseia em seis princípios: concentração, controle, centralizaçãeste, fluidez, precisãeste e respiraçãeste. A Concertina, igualmente conhecida como Protetor Perimetral, é um material p